Blog
Consells per a famílies cuidadores
Guies pràctiques sobre cura de gent gran, Llei de Dependència i com trobar la cuidadora adequada a Sabadell.
Hipotèrmia i Fred en Gent Gran: Cures d'Hivern
El fred mata més a poc a poc que la calor, però mata. Senyals d'hipotèrmia (per sota de 35 °C), temperatura segura a casa, riscos del monòxid de carboni, caigudes per gel i quan trucar al 112.
Pla CURA i dependència 2026: què canvia per a les famílies
El Decret llei 4/2026 i el Pla CURA canvien la dependència a Catalunya: tràmit al CAP, valoració i PIA en una visita i 100-200 € al mes mentre esperes. Què has de fer ara.
Contractar una Interna el 2026: Cost Real i Cotització
Si contractes una interna directament, ets l'ocupador. Fem els números del 2026: SMI, cotització (uns 384 € al mes), vacances, baixes i acomiadament.
Acomiadar una Cuidadora Interna: Mort o Residència
Si la família va contractar directament la cuidadora interna, la mort del familiar o l'ingrés en una residència obliga a gestionar preavís, indemnització, quitança i baixa a la Seguretat Social.
Respir Plus Barcelona 2026: Requisits, Imports i Terminis
L'Ajuntament de Barcelona ajuda a pagar fins a 186 hores de cuidadora a domicili perquè la persona cuidadora familiar descansi. Qui el pot demanar, fins al 30 de novembre de 2026, i com combinar-lo.
Centre de Dia o Cuidadora a Domicili: Com Decidir
Centre de dia o cuidadora a casa: què ofereix cada opció, què cal preguntar sobre horaris i transport, com funcionen les ajudes públiques i per què moltes famílies acaben combinant-les.
Revisió del Grau de Dependència: Quan i Com Demanar-la
Si el teu familiar ha empitjorat, el seu grau de dependència pot haver-se quedat curt. T'expliquem quan es pot demanar la revisió a Catalunya, com es tramita, com preparar la visita de valoració i què canvia en les prestacions.
Deliri en Persones Grans Hospitalitzades: Prevenció
Va ingressar lúcida i al cap de dos dies no sap on és. Què és el deliri o síndrome confusional agut, en què es diferencia de la demència, quines mesures el prevenen i què dir a l'equip mèdic.
Síndrome del Capvespre: Agitació Nocturna i Demència
Moltes persones amb demència s'agiten quan cau la tarda i a la nit. Què és la síndrome del capvespre, què la desencadena, quines rutines la redueixen, com evitar caigudes i sortides nocturnes i quan plantejar una cuidadora de nit.
Infecció d'Orina en Persones Grans: Símptomes i Cures
En les persones grans, la infecció d'orina es manifesta sovint com a confusió sobtada, caigudes o decaïment sense febre. Aprèn a reconèixer els senyals, quan anar a urgències i com prevenir-la a casa.
Salut Bucodental en Persones Grans: Higiene
Als 65-74 anys la càries afecta gairebé tothom i només 2 de cada 10 dents amb càries estan tractades. Per què el dolor en mastegar acaba en desnutrició, com es neteja de debò una dentadura postissa, la boca seca que provoca la medicació i què fer si té demència i rebutja el raspallat.
Dol en Persones Grans: Com Acompanyar la Viduïtat
L'excés de mortalitat associat a la viduïtat és més alt els primers sis mesos, i és justament allà on una família pot fer alguna cosa. Per què aquest dol no és "només" tristesa, com distingir el dol esperable del dol prolongat, quines frases no ajuden i quan demanar ajuda professional.
Osteoporosi en Persones Grans: Prevenir la Fractura
A Espanya es produeixen 782 fractures per fragilitat al dia i només el 36 % d'aquestes persones rep tractament per a l'os. Qui s'ha de fer una densitometria i com s'interpreta, quant calci i vitamina D calen, quin exercici enforteix l'os de debò i per què mesurar l'alçada detecta fractures invisibles.
Hipertensió en Persones Grans: Control a Casa
El 68 % de les persones de 65 anys o més tenen hipertensió i només el 40 % de les tractades la té controlada. Com prendre la tensió a casa correctament, quines xifres vigilar, quan és una urgència i per què els mareigs en llevar-se per la medicació acaben en caigudes.
Artrosi en Persones Grans: Com Alleujar el Dolor
A partir dels 80 anys la té una de cada dues persones i és la primera causa de dolor crònic i de pèrdua de mobilitat a la vellesa. En què es diferencia de l'artritis, com alleujar el dolor cada dia amb calor, exercici adaptat i ajudes tècniques, i quan es planteja una pròtesi.
MPOC en Persones Grans: Cures a Casa i Alarmes
L'11,8 % de la població de 40 a 80 anys té MPOC i tres de cada quatre no ho saben. Com reconèixer una agudització abans que acabi a urgències, gestionar l'oxigen domiciliari sense riscos, estalviar energia a la higiene i els àpats, i els exercicis respiratoris que donen alleujament.
Dispositius de Seguretat per a Persones Grans
Botó de teleassistència, detector de caigudes, sensors d'inactivitat o localitzador GPS: quin dispositiu necessita cada situació, on és el seu límit real i per què cap no substitueix una persona.
Úlceres per Pressió (Nafres): Com Prevenir-les
El 79 % de les úlceres per pressió de les persones ateses a domicili s'originen a casa seva, i al voltant del 95 % són evitables. Primers signes, canvis posturals, descàrrega de talons, nutrició i quan cal trucar a infermeria.
Cuidar els teus Pares a Distància si No Vius a Prop
Vius en una altra ciutat i els teus pares comencen a necessitar ajuda. Com fer un diagnòstic real en les teves visites, muntar la carpeta compartida, repartir amb els germans, preparar un pla d'urgències i delegar la presència quan ja no n'hi ha prou amb coordinar.
Deduccions Fiscals per Cuidar un Familiar Gran
El mínim per ascendents (1.150 € i 1.400 € més a partir dels 75), els mínims per discapacitat, la deducció de 1.200 € i els ajuts reals a Catalunya i Sabadell. Amb la confusió que costa més diners: dependència no és discapacitat.
Estafes a Persones Grans: Com Protegir-les
Estafes telefòniques tipus "familiar en apurs", falsos tècnics del gas a la porta i phishing per SMS. Com funcionen, quines regles simples les desactiven, senyals que ja ha passat i com denunciar.
Fractura de Maluc en Gent Gran: Cures a Casa
Després de l'operació, les primeres setmanes a casa decideixen si el teu familiar tornarà a caminar. Temps reals de recuperació, cures postoperatòries, complicacions a vigilar i quan cal una cuidadora 24h.
Com Triar una Empresa de Cuidadores: 10 Claus
No totes les "agències de cuidadores" et protegeixen igual. Les preguntes que has de fer abans de contractar per no acabar sent tu l'ocupadora ni assumint riscos legals que no imaginaves.
Teleassistència o Cuidadora: Què Cobreix
La teleassistència (el botó vermell) és útil, però no cuida. Què cobreix realment cada opció, en què es diferencien d'una cuidadora a domicili i quan el teu familiar necessita més que un botó.
"Incapacitar" un Familiar? Mesures de Suport
Des del 2021 la "incapacitació judicial" ja no existeix a Espanya: es va substituir per les mesures de suport. Què són la curatela, la guarda de fet i els poders preventius, i quan convé cadascuna.
Mobilitat Reduïda: Transferències Segures
Ajudar una persona gran a aixecar-se, seure o caminar té la seva tècnica. Guia sobre transferències segures, ajudes tècniques i com evitar lesions — les seves i les teves.
Exercicis per a Persones Grans a Casa
L'exercici suau prevé caigudes i conserva l'autonomia. Guia pràctica amb exercicis senzills per fer a casa, assegut o dret, i quan convé l'acompanyament d'una cuidadora.
Adaptar la Casa per a una Persona Gran
Petits canvis a la llar prevenen caigudes i ajuden que una persona gran continuï vivint a casa amb seguretat. Guia habitació per habitació amb les adaptacions més útils.
Depressió en Persones Grans: Senyals i Ajuda
La depressió en persones grans es confon sovint amb "coses de l'edat" o amb demència. Aprèn a reconèixer els senyals, a entendre per què apareix i què pots fer per ajudar el teu familiar.
Insomni en Persones Grans: Com Ajudar-les
L'insomni i els despertars nocturns són molt freqüents a la vellesa i esgoten tota la família. Per què dormen pitjor, quins hàbits ajuden i quan el torn de nit d'una cuidadora és la solució.
Estimulació Cognitiva a Casa per a Gent Gran
Mantenir la ment activa ajuda a preservar la memòria i l'autonomia. Guia pràctica amb exercicis i activitats d'estimulació cognitiva per fer a casa, útils també en fases inicials de demència.
Incontinència en Persones Grans: Com Gestionar-la
La incontinència urinària afecta fins a 1 de cada 2 persones grans fràgils. Guia sobre els tipus, les causes tractables, els productes adequats i com cuidar amb dignitat, sense que sigui una càrrega per a la família.
Cura de la Pell en la Incontinència
La humitat de l'absorbent pot danyar la pell d'una persona gran en poques hores. Guia sobre higiene íntima, crema barrera, canvis a temps i com prevenir la dermatitis i les úlceres associades a la incontinència.
Higiene d'una Persona Gran Dependent
Banyar, endreçar i vestir un familiar gran dependent pot ser difícil, sobretot quan s'hi resisteix. Guia sobre la dutxa, la higiene al llit, la seguretat al bany i com fer-ho respectant la seva dignitat.
Disfàgia en Gent Gran: Alimentar sense Risc
La disfàgia afecta fins a 3 de cada 10 més grans de 65 anys. Guia pràctica sobre textures segures, espessants, senyals d'alarma i com evitar ennuegaments i pneumònies per aspiració a casa.
Desnutrició en Persones Grans: Senyals
La desnutrició en persones grans sol passar desapercebuda fins que és greu. Aprèn a reconèixer els senyals, a entendre per què passa i a prevenir-la a casa abans que derivi en caigudes i ingressos.
Deshidratació en Persones Grans: Què Fer
Les persones grans es deshidraten amb facilitat i sense sentir set. Reconeix els símptomes —sovint confosos amb confusió o cansament—, els factors de risc i trucs pràctics perquè el teu familiar begui prou.
"La Meva Mare no Vol Menjar": Falta de Gana
La falta de gana en persones grans angoixa moltes famílies. Descobreix les causes reals per les quals el teu familiar deixa de menjar, què pots fer per estimular la seva gana i quan demanar ajuda professional.
Cuidar una Persona Enllitada a Casa
Quan un familiar queda enllitat, la família ha d'aprendre de cop a moure'l sense lesionar-se, a prevenir les úlceres per pressió i a mantenir la seva higiene. Guia pràctica i quan cal ajuda professional.
Com Organitzar la Medicació sense Errors
Vuit, deu o més pastilles al dia. La polimedicació és una de les grans fonts d'angoixa per a les famílies. Com organitzar-la per preses, evitar oblits perillosos i quan un blíster ho canvia tot.
Cobrar la Dependència a Catalunya: Terminis 2026
Entre 12 i 18 mesos a la pràctica. Però hi ha un detall que gairebé ningú coneix i que pot suposar milers d'euros: la retroactivitat. T'expliquem els terminis reals i per què sol·licitar-la ja és clau.
Diabetis en Persones Grans: Cures a Casa
Gairebé 1 de cada 3 persones més grans de 65 anys a Espanya té diabetis tipus 2. Guia pràctica sobre insulina, hipoglucèmies, alimentació i quan una cuidadora professional marca la diferència.
Demència Senil: Símptomes, Fases i Cures
La demència senil no és només pèrdua de memòria. Aprèn a distingir-la de l'Alzheimer, a reconèixer les seves fases i a prendre decisions sobre la cura a casa abans que la situació es torni inmanejable.
Cuidar un Familiar amb Parkinson a Casa
El Parkinson no és només tremolor. És una malaltia progressiva que canvia les cures que necessita el teu familiar en cada fase. Aquesta guia explica què esperar, com adaptar la llar i quan l'ajuda professional és imprescindible.
Prestació Vinculada al Servei: Com Funciona
La prestació vinculada al servei és una ajuda econòmica de la Llei de Dependència que finança cures professionals al domicili. T'expliquem qui la pot demanar, quant dona i com la tramita Atention sense cost per a la família.
Solitud en Persones Grans: Senyals i Què Fer
La solitud crònica augmenta el risc de demència en un 50 % i escurça l'esperança de vida tant com fumar 15 cigarretes al dia. Aprèn a reconèixer els senyals d'aïllament del teu familiar i què pots fer per protegir-lo.
Caigudes en Persones Grans: Guia de Prevenció
Les caigudes són la primera causa de mort accidental en persones de més de 65 anys. Aprèn a identificar els riscos a casa, adaptar l'entorn i reconèixer quan la supervisió professional es fa imprescindible.
Onada de Calor i Persones Grans: Com Protegir-les
Les onades de calor són especialment perilloses per a persones grans de més de 75 anys amb dependència. Aprèn a reconèixer els símptomes del cop de calor, els factors de risc i com una cuidadora professional pot salvar una vida.
Cuidadora a l'Estiu: Qui Cobreix les Vacances
Si contractes una cuidadora de manera particular, les seves vacances són el teu problema. Si treballes amb Atention, la substitució és la nostra responsabilitat. T'expliquem com funciona la cobertura d'estiu.
Residència vs. Cuidadora a Casa: Què Triar
Residència geriàtrica o cuidadora a domicili: dos camins, criteris molt diferents. Aquesta guia honesta t'ajuda a valorar cost, qualitat de vida i responsabilitat legal abans de prendre la decisió.
Cuidar un Familiar amb Alzheimer a Casa
Quan arriba el diagnòstic, les famílies es pregunten si poden seguir cuidant a casa. Aquesta guia explica què esperar en cada fase de l'Alzheimer, com adaptar la llar i quan és el moment de demanar ajuda professional.
Síndrome del Cuidador: Quan Demanar Ajuda
La síndrome del cuidador afecta milers de fills i filles que cuiden els seus pares sense suport professional. Reconeix les senyals, entén les conseqüències i aprèn a demanar ajuda sense culpa.
Què fa una Cuidadora Interna: Funcions i Tasques
Quines tasques realitza una cuidadora interna, quins són els seus límits i com establir un pla de cures clar per evitar malentesos amb la família.
Cuidadora Interna vs. Assistència per Hores (2026)
Diferències reals entre cuidadora interna 24h i assistència per hores a Sabadell. Quan triar cada modalitat, preus orientatius i què inclou cada servei amb Atention.
Com Sol·licitar la Llei de Dependència a Sabadell
Guia pràctica per sol·licitar la Llei de Dependència a Sabadell el 2026. Passos, documentació necessària, terminis reals i com el xec servei pot cobrir el cost d'una cuidadora.
Quant costa una cuidadora interna a Sabadell?
Rangs de preu reals, factors que influeixen en el cost i com la Llei de Dependència pot reduir significativament el que paga la família.
Agència o Particular: Qui és l'Ocupador?
Moltes famílies no saben que en contractar amb certes "agències" continuen sent elles les ocupadores. Aquí expliquem la diferència clau i els riscos reals.
10 Senyals que el teu Familiar Necessita Cuidadora
Com saber quan és el moment de demanar ajuda professional per al teu familiar? Aquests senyals t'ajudaran a actuar abans que la situació es torni urgent.
Com parlar amb els pares de tenir una cuidadora
Guia pràctica per abordar la conversa sobre contractar una cuidadora amb pares que es resisteixen. Tècniques de comunicació i errors a evitar.
Alta Hospitalària: Com Preparar la Tornada a Casa
Els primers dies a casa després d'una hospitalització són crítics. Guia pràctica per preparar l'entorn, les cures i decidir si necessites una cuidadora professional.
Sou d'una Cuidadora Interna el 2026: Salari i Drets
Tot el que has de saber sobre les condicions laborals legals d'una cuidadora interna: contracte, salari mínim, descansos i qui n'és responsable.
Necessites assessorament personalitzat?
Truca'ns — t'atenem els 7 dies de la setmana sense compromís.
+34 669 02 32 79